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上禮拜天
大概五天前
在籃球練習上踩到別人鞋子時扭傷腳
當時馬上冰敷
當晚腳開始腫
幾乎不能走
兩三天過後腳開始有瘀青
現在能走慢跑也可以
可是壓在腳踝骨上還是會痛

問題是
腳瘀青是正常的嗎?
過了五天了腳感覺都沒消腫
要怎麼樣才會消?
吃藥會幫忙消腫嗎?
如果吃藥會有用因該吃哪種??
消炎藥??
還要多久才能再打球?
謝謝!!







  • 2013-06-28 13:27:22 補充


    不好意思忘了說
    因為住美國
    所以沒有像臺灣有整復師跟國術館類的
    謝謝大家的建議可是還有沒有別的方法呢
    謝謝！