這原來就是人生~~~~~

黑斑，

又稱為肝斑或黃褐斑，是一種常見的色素沈澱性皮膚病，大多成蝴蝶狀分佈於面頰兩側。雖然不痛不癢，確是婦女的心頭恨，因為不但失去亮潔的容貌，更可能失去美滿的婚姻。黑斑是由子宮、卵巢、肝臟、副腎皮質等機能失調，造成表皮細胞代謝緩慢，使得色素沈澱而引起。



1. 臉上的痘痘痊癒後會留下黑黑的情形，這是所謂的發炎後色素沈著情

形，用檸檬片直接敷臉來消除黑斑是一種方法，但檸檬的濃度無法控

制而且特殊體質的人還可能因為檸檬產生日光性接觸性皮膚炎。病人

可以使用果酸用品來保養，或用果酸換膚手術來消除黑斑比較安全且

方便。

檸檬會增加皮膚對光的敏感性，因此敷了檸檬後再曬太陽，會增強紫

外線的作用，造成黑色素沉澱。但是直接喝檸檬汁，不會有這樣光敏

感的情形。而且檸檬汁中的維生素Ｃ，會中和體內的自由基，反而會

間接美白皮膚。

至於痘疤用檸檬片敷，是利用檸檬中的檸檬酸，這是果酸的一種。可

以加速老舊角質的代謝，也有美白的效果。只是使用檸檬片敷臉後，

一定要清洗乾淨在出門。否則殘存的檸檬酸可能又會造成皮膚的光敏

感度增加，造成色素沈澱。



2. 木瓜：煮肉加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。



3. 美白去斑湯



（材料）

綠豆５錢、紅豆５錢、百合５錢



（做法）

１. 將綠豆、紅小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。

２. 大火煮開後，改以小火煮到豆豆熟透。

３. 再依個人的喜好，加入鹽或糖調味。



（功效）潤膚除斑

因為綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑的功效。而紅豆含澱粉、脂肪、蛋

白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等，能解毒排膿、通利血脈。百合含有人體所需的營養物質，如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、氣血津液，有養膚、潤膚、美膚的效果。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用哩。



4. 碧兒泉酵素控制淨白精華C+



5. 黑斑是多數人的夢魘，多數女性深受斑斑點點困擾，都想除去黑斑，擁有一張乾淨白晰的臉，雷射除斑是目前最被常使用的消除黑斑方法，不過醫師提醒，術後之後五到八小時，屬於傷口的黃金修復期，這段時間內吸高壓氧，可以當場止痛、消腫並加速傷口癒合，黃金修復期對治療部位的照護越好，除斑的效果越好，比較不會發生返黑現象。

長虹聯合診所院長楊志賢指出，雷射是以追蹤黑色素的方法進行掃除黑斑，只要被雷射波長正確鎖定，黑斑便無所遁形，所以除斑效果明顯又快速。



6. 花茶:



菩堤子

鎮定神經、焦慮及改善失眠，減輕肌肉及關節疼痛，

紓緩頭痛，幫助消化（用泡花的水敷臉，可防止皮膚老化，消除黑斑）



梅　花

改善青春痘，粉刺，黑斑

（搭配玫瑰花、檸檬草效果更佳）



【花果茶沖泡方法】　（任何種類的花果茶皆可回沖，至完成無味為止）

熱　飲：取二茶匙花果茶，以300cc熱開水直接沖泡，待茶湯變色後即可飲用。

冷　飲：將泡好之花果茶加入一點檸檬汁或冰糖（蜂蜜亦可），

　　　　冰涼後別有一番風味喔

　　　　　　　　　　　　　　　　（水果茶冰涼後風味尤佳）







希望幫得上忙喔~~~^_^